닥터맘스 3단계 출산 후 영양을 위해

아이를 출산 한 후에도

꾸준한 영양섭취가 중요하다고 하더라구요

산후 보약을 지어 드시는 분들도 있지만

전 보약을 좋아하지 않아서.

그냥 계속 먹어오던

닥터맘스 시리즈 

수유부용 제품 3단계로 샀어요

닥터맘스는 단계별로 

1단계는 엽산함유가 좀 많고

2단계는 철분함유가 좀 많고

3단계는 비오틴 및 비타민B군이 많아요

1,2단계도

아무 거부감 없이 먹었던 터라

닥터맘스에 있는

닥터센세가 익숙하네요 ㅋㅋ

하루 1번, 2알을 복용합니다.

다만 병원에 있는 

의약품 코너에서만 살 수 있어서

그건 좀 아쉬워요

인터넷에서도 좀 저렴히 구입하면 좋겠는데..

가격은 1통에 45000원?입니다

역시 비오틴 함량이 높아요

출산 후 임신 기간 동안 빠지지 않았던 머리가

이젠 대머리가 되는건 아닌가 걱정할 정도로

빠진다고 하더라구요..ㅠㅠ

근데 비오틴을 미리 복용하면

좀 줄어드는 효과가 있다고 해요.

꼭 탈모 뿐 아니라

출산 후 약해진 체력을 회복하는데

영양제가 완전 최고야! 이런건 아니지만

안 먹는 것 보다는 도움이 될 것 같아서

꾸준히 먹고 있어요

보통 3개월 정도 먹는다고 하는데

1통에 2개월 정도이니

1통 먹고는 다른 일반 멀티미네랄 비타민 

드셔도 될 것 같아요

그래도 닥터맘스 1,2,3단계 모두 복용해 본 저로서는

임신 기간 동안 

철분이 부족하다는 판정도 받은 적 없고

비타민D도 안정권이었어요

한 알에 영양을 챙기기엔 좋은 것 같아서 

3단계도 좋네요~